Le menu weekend (2 jours)

Petit-déjeuner
- Un grand verre d'eau
- Un sachet Protidiet
- Café ou thé (noir ou avec édulcorant)
- Vitamines et minéraux

Collation
- Une barre Protidiet
- Un grand verre d'eau

Déjeuner
- Deux grands verres d'eau
- Un sachet Protidiet
- Une portion de légumes Groupe 3

Collation
- Un grand verre d'eau
- Un sachet Protidiet

Dîner
- Un grand verre d'eau
- Une portion de protéines Groupe 1
- Une portion de légumes Groupe 2
- Une portion de légumes Groupe 3

Collation
- Deux grands verres d'eau
- Une portion de crudités Groupe 3