L'après diète

Maintenant que vous avez atteint votre objectif et que vous êtes heureuse et fière de votre nouvelle silhouette, il est important d’adopter vos nouvelles habitudes alimentaires pour la vie.

Grâce à Protidiet, votre attitude à l’égard de la nourriture a changé; celle-ci est devenue votre amie. Il vous faut maintenant apprendre à la gérer sainement et efficacement. Dans cet objectif, vos nouveaux alliés sont :

• Viandes et poissons grillés
• Légumes sautés ou à la vapeur, avec huile d’olive et fines herbes
• Pain complet (en petites quantités)
• Eau (1,5 litre par jour)
• Produits sans sucre
• Un sachet Protidiet par jour

Il ne faut toutefois pas oublier que les écarts font partie des petits plaisirs de la vie… Si une telle situation se présente, éliminez cet excès en suivant le menu week-end un ou deux jours. Le respect de cette habitude vous assurera de conserver votre nouvelle silhouette tout en profitant des plaisirs de la table.